Grâce au lu jong, nous développons la souplesse et la force de notre colonne vertébrale, axe essentiel de la diffusion de la vitalité dans tout notre corps et nos organes.

Nous sommes en mouvement continu, fluide et doux, nous invitant à vivre profondément l’instant présent.

Le travail sur la respiration favorise l’élimination des tensions internes.

Notre énergie circule mieux, préservant notre santé physique, émotionnelle et mentale.